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　　通常說的理療是「物理因子治療」，就是利用電、光、聲、水、磁、熱等各種物理學因素來幫助患者康復(fù)，屬于康復(fù)醫(yī)學。

　　常用的理療有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療等，理療的作用也很多，比如電、熱、振動等物理刺激，可以興奮神經(jīng)肌肉、運動骨骼肌、促進局部血液循環(huán)和淋巴回流、消腫、鎮(zhèn)痛、軟化瘢痕、促進組織液吸收等。

　　理療只是幫助康復(fù)的手段之一，會受很多因素影響，比如身體狀況、疾病嚴重程度、康復(fù)計劃是否合理等，所以，理療并不是一用就有效。

　　通常我們感覺腰椎、頸椎不舒服了，崴腳扭腰了，關(guān)節(jié)疼痛了，常常想到的是要去做做理療，有時候醫(yī)生也會建議這么做，放眼市場，家用理療儀也是品種繁多。

　　像肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等不少疾病，通過規(guī)范的康復(fù)理療可以緩解病痛，提高生活質(zhì)量，但我們之前說過，理療也有局限性，它并不能代替?？漆t(yī)生的診斷、藥物治療和其他功能鍛煉。

　　做好理療幾個建議：

　　1. 理療要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療科，或康復(fù)中心;

　　2. 是否需要買家用理療儀，最好咨詢康復(fù)科醫(yī)生;

　　3. 若選擇家庭理療，也要聽取專業(yè)醫(yī)師的建議，讓他們協(xié)助制定家庭理療方案;

　　4. 遵守醫(yī)囑，不要盲從身邊人或網(wǎng)上的理療經(jīng)驗，不擅自改變理療計劃;

　　5. 嚴格按照說明書操作理療儀器，避免意外傷害。

　　選擇合適的理療

　　簡單地說，有專業(yè)的建議、對癥的方案、系統(tǒng)的治療、理性的認識，才能用好理療。