胃病的”良藥“!家中常備，趕走幽門螺桿菌
常言道“人食五谷雜糧，孰能無疾”，而食物進(jìn)入體內(nèi)，最先影響的就是胃。
研究顯示，全球每年新發(fā)胃癌有40%以上發(fā)生在中國，且85%以上的胃癌患者被確診時(shí)，已發(fā)展到中晚期，其5年生存率迅速降到20%以下。
早期胃癌具有隱匿性，很多時(shí)候癥狀與普通的胃病相似，最終錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。
60多歲的王先生近期出現(xiàn)了胃脹、胃痛、反酸等不適，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果顯示是胃癌。醫(yī)生了解情況后，發(fā)現(xiàn)王先生一家人特別愛吃泡菜，養(yǎng)成了多年30多年的習(xí)慣，沒有泡菜就吃不下飯。
聽到這樣的飲食習(xí)慣，醫(yī)生建議，王先生帶老伴也來檢查一下，結(jié)果也是胃癌!
之后，王先生帶著兒女們也到醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果4個(gè)人中每個(gè)人的幽門螺桿菌均超標(biāo)。
與醫(yī)生溝通后，一家人進(jìn)行了相關(guān)的治療，而王先生夫妻二人結(jié)合自身的情況，都進(jìn)行了手術(shù)切除，術(shù)后進(jìn)行了相應(yīng)的放化療。
一家人共同進(jìn)退，經(jīng)歷了幾個(gè)月的治療，每個(gè)人的病情都有不錯(cuò)的好轉(zhuǎn)，王先生夫妻也能正常飲食。為了家人的健康，也改掉了吃泡菜的習(xí)慣。
醫(yī)生提醒:這種“菜”最好少吃!
像泡菜、酸菜等屬于腌制類食物，長年食用，會(huì)增加胃部病變，從而影響胃部健康。
腌制類食物是很多人的平時(shí)吃的，尤其是老年人。但因這類食物經(jīng)過高鹽腌制、發(fā)酵處理做成的，容易破壞胃黏膜。
腌制類食物在制作過程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，有延長保質(zhì)期，預(yù)防腐敗的作用。但食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯觖}，有一定的致癌性。
數(shù)據(jù)表明，若泡菜到了第10天還未吃完，品質(zhì)會(huì)變差。所以，泡菜最好在腌漬的6~10天之間吃完，防止霉菌滋生。
胃癌多是“拖”出來的，飯后出現(xiàn)以下表現(xiàn)，說明胃病得不輕了!
1，打嗝異常
當(dāng)胃癌持續(xù)發(fā)展下去，會(huì)影響到附近迷走神經(jīng)或膈肌時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)不停的打嗝，且持續(xù)時(shí)間很長，可達(dá)數(shù)十個(gè)小時(shí)。
一旦出現(xiàn)經(jīng)常性、長時(shí)間的打嗝，不管用什么方法都緩解，要警惕胃部癌變。
2，腹部不適、疼痛
胃癌最常見的表現(xiàn)是不能緩解的腹部不適，包括進(jìn)食后胃部出現(xiàn)悶脹、食欲下降、消化不良等。
出現(xiàn)腹痛，但因老年人消化功能的減退，對(duì)痛覺不敏感，所以，這一癥狀易被忽視。
3，惡心、嘔吐
胃癌早期，會(huì)出現(xiàn)吃進(jìn)東西后，有惡心、嘔吐的感覺，這一癥狀與常見的胃病相似，要綜合來判斷。
4，大便發(fā)黑，便血
胃癌早期大約有20%會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)黑的癥狀，主要是因胃癌細(xì)胞破壞了血管，若不曾出現(xiàn)過任何疾病，卻經(jīng)常性出現(xiàn)大便帶血、發(fā)黑，要小心胃部病變。
5，腹脹異常
上腹部不適是胃癌常見的初發(fā)癥狀，主要表現(xiàn)為進(jìn)食后有飽脹感，甚至只吃了很少的食物后，也會(huì)有異常的飽腹感。
經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，且持續(xù)時(shí)間不長，癥狀不劇烈，容易與胃炎、消化不良混淆。
胃病，三分治、七分養(yǎng)，養(yǎng)好胃，記住:少吃3類食物，做好3件事!
少吃3類食物:
1，燒烤類
燒烤類食物在加工過程中會(huì)出現(xiàn)一種致癌物--苯并芘，會(huì)增加胃癌、腸癌、肺癌的發(fā)生。
研究證明，生活環(huán)境中的苯并芘含量每增加1%時(shí)，肺癌的死亡率即上升5%。
2，油炸類
油炸類食物在加工過程中會(huì)產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，會(huì)增加胃部消化負(fù)擔(dān);同時(shí)，食用油高溫加熱后會(huì)產(chǎn)生有害成分，如丙烯酰胺，有一定的致癌性，會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3，含酒精類
酒精會(huì)傷肝，也會(huì)傷胃。
酒精進(jìn)入胃部，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，誘發(fā)炎癥、潰瘍，還會(huì)促使胃病復(fù)發(fā)，增加胃出血的發(fā)生。
做好3件事:
1，常喝養(yǎng)胃茶
胃病，"三分治，七分養(yǎng)"。
喝姜茶可以幫助修復(fù)胃黏膜，
山明姜是一種藥食兩用的。其所含大量的和，這兩種物質(zhì)可以修復(fù)潰瘍及黏膜損傷，抑制幽門螺旋桿菌感染。
姜黃素是胃的天然“修復(fù)因子”，多項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)論表明，其作用腸胃24~48小時(shí)后幽門螺桿菌及微生物呈現(xiàn)典型的凋亡形態(tài)，且潰瘍及黏膜損傷有肉眼可見修復(fù)效果。
除黃姜素外，其所含有的黃酮類化合物、槲皮素、桉葉素等共同作用可起到溫胃散寒、消食止痛、補(bǔ)肺氣，益脾臟的功效。
建議日常取2~7克山明姜沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后飲用即可滿足胃腸所需。
2，晚上不吃宵夜
想要養(yǎng)好胃，最好在睡覺前3-4小時(shí)左右吃完，不要吃宵夜。
胃是人體重要的消化器官，保護(hù)好胃黏膜，是養(yǎng)好胃最重要的事情。
一般情況下，胃黏膜需要3天左右的時(shí)間會(huì)再生一次，而這個(gè)修復(fù)再生的時(shí)間，一般在夜間進(jìn)行。
若晚上偏愛吃宵夜的人，不能讓胃好好的休息，會(huì)影響胃黏膜的修復(fù)，導(dǎo)致胃黏膜的損傷，增加胃病的發(fā)生。
而宵夜多數(shù)是高油脂、高熱量、高蛋白的食物，會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)，還會(huì)加速胃病發(fā)展。
3，保持心情愉快，少壓力
胃腸道的分泌、消化、運(yùn)動(dòng)等功能和腸胃的血液循環(huán)是大腦皮層和下丘腦通過自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)兩個(gè)途徑調(diào)節(jié)。
當(dāng)一個(gè)人在過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張等不良情緒，會(huì)破壞免疫系統(tǒng)，增加胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
生活中，很多人因工作原因壓力很多，這樣會(huì)引起胃酸分泌過多，使胃黏膜的修復(fù)能力下降，誘發(fā)胃病。
